Twooatonce

Annons

Should I stay or should I go

Jag vet inte hur jag ska göra med bloggandet. Ska jag fortsätta eller ska jag avsluta det. Det känns som att tiden inte räcker till. Jag behöver utöka mitt dygn med fler timmar. Kan någon fixa det åt mig, så vore det awesome. Så vad tycker ni, ska jag fortsätta eller sluta. Jag känner att jag vill fortsätta för det är kul att skriva och jag älskar att läsa andras bloggar men känner att tiden inte räcker till….

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Hello august

imageimage

Annons
Kommentera (2)

Kommentera

  1. nikkiochsofie

    För att just nu är det sommar och jag har ett jobb som jag är på varje dag. Kör även dubbelpass vissa dagar. Så när jag kommer hem går jag bara och lägger mig. När sommaren är slut kommer jag uppdatera bloggen igen. När man kommer in i dem vanliga rutinerna.
    /Nikki

Se fler...

Frukost tips

image
Lax är en av de bästa källorna till de fleromättade fettsyrorna DHA och EPA som tillhör omega 3-familjen. De kan stärka immunförsvaret, påverka blodfetterna gynnsamt och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Detta recept är även Under 15 minuter att laga. Innehåller 550kcal/portion.

Du behöver:

-100 g varmrökt lax
-1 tsk riven pepparrot
-½ dl lätt crème fraiche
-2 st rektangulära knäckebröd
-½ citron
-2 ½ dl apelsinjuice
-2 dl lättyoghurt 0,5%

1. Blanda varmrökt lax med riven pepparrot och crème fraiche. Lägg laxröra på knäckebröd och pressa över citron. Servera tillsammans med apelsinjuice och yoghurt.
/Nikki

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Boost för immunförsvaret

image
Kakao innehåller massor av antioxidanter, vitaminer och mineraler – ja, du hör ju själv att choklad är bra för oss. Mörk choklad innehåller bland annat vitamin A och E, fosfor, järn, kalium, sele och magnesium – viktiga ämnen som vi behöver för ett starkt immunförsvar.
/Nikki

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Högre prestation på träningen

image
Ny forskning har testat två grupper atleter som tränar hårt två gånger om dagen. Den ena gruppen fick en traditionell energidryck, medan den andra gruppen fick en kakaodryck. Resultatet? Atleterna som drack choklad producerade 57 procent mer energi under sin träning, än de som inte drack choklad.
/Nikki

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats